Причины протекания чаши и как это исправить
Менструальная чаша – лучший подарок менструальных богов. Но как быть с досадными протечками? Сдаться? Нет, мы просто так не сдадимся! А если серьезно, чаша может протекать по нескольким причинам. Сейчас мы расскажем, как можно избежатьть протечек.
Подобран ли размер чаши правильно?
Lunette предлагает два размера чаш: 1 и 2. Чаша первого размера вмещает 25 мл жидкости, подходит подросткам и предназначена для небольших и обычных выделений. Размер 2 на 30 мл – поплотнее и для более интенсивных выделений. Если у вас обильные месячные и "единичка" протекает, то, возможно, вас выручит чаша большего размера.
Как часто вы опорожняете чашу?
Хотя мы говорим, что вы можете менять свою чашу каждые 12 часов, иногда это приходится делать чаще. Если у вас интенсивные выделения и чаша второго размера, попробуйте ее опорожнять каждые 4 или 6 часов, это должно помочь.
Где находится ваша шейка матки?
Эта информация может помочь правильно ввести менструальную чашу. Во время менструации шейка матки может опускаться ниже. Они тоже у всех бывают разные, с загибом и без, с наклоном в сторону или в прямом положении. Этот момент можно уточнить у гинеколога, чтобы найти для себя идеальный угол введения чаши.
Чаша может задевать шейку матки и в связи с этим протекать. Попробуйте нащупать просвет влагалища и пальцем определить, где находится ваша шейка матки. Она ощущается точно так же, как кончик носа. Зная, где находится шейка матки, вы сможет правильно размещать чашу, не вводя ее слишком глубоко. К тому же шейка матки еще немного опускается во время месячных – так что после введения чаша будет находиться невысоко, практически в просвете влагалища.
Раскрылась ли чаша внутри?
Повращать чашу после введения – вот к чему быстро привыкаешь! Это действие уберет нежелательные складки на донышке. Так чаша обопрется на стенки вашего влагалища и не допустит протечек.
Попробуйте другой способ сворачивания
Сворачивать чашу буквой C – способ на все времена, но он подходит не всем. Попробуйте другие наши методы сворачивания, например, бутоном или семеркой. У нас даже есть видео с практическими рекомендациями.
Присядьте для более легкого введения чаши
Вводить чашу стоя может быть неудобно – попробуйте присесть на унитаз или на корточки в душе. Это приведет к небольшому наклону вашего таза, что поможет чаше лучше устроиться во влагалище.
Чаша может опускаться при дефекации
В процессе дефекации чаша может опускаться ниже, особенно если у вас сильные мышцы тазового дна. Однако чаша хорошо держится внутри под давлением, и не должна упасть в унитаз. Все, что вам нужно сделать, это немного подтолкнуть ее повыше обратно. Да, и при этом важно помыть как следует руки.
Очищены ли отверстия для воздуха?
Причиной протекания чаши может быть еще и тот факт, что отверстия для воздуха заблокированы кровью, и чаша не создает необходимого давления по влагалище. Убедитесь, что все четыре отверстия открыты и прочищены после промывания чаши.
А как насчет упражнений для мышц тазового дна?
Если чашечка протекает и после всего вышеперечисленного, возможно, это происходит за счет слабых мышц тазового дна. В таком случае чаша не может плотно держаться за стенки влагалища, например, при вставании. Мышцы тазового дня можно укрепить с помощью специальных упражнений – тогда и мочевой пузырь не подведет, и в интимном плане все будет в порядке.
Чаша точно не должна протекать. Вообще, это дело практики, и как только вы поймете, как это работает именно с вами – вы станете гуру и даже сможете консультировать других! В любом случае в таких непростых ситуациях всегда пишите нам, вашей команде Lunette, мы обязательно ответим и поможем!
